Collezione: Proteina

Quando la maggior parte degli atleti pensa alle proteine, il primo che viene in mente è di solito le proteine ​​del siero di latte. Tuttavia, ci sono molti tipi di integratori proteici benefici tra cui proteine ​​isolate del siero di latte, proteine ​​della caseina, proteine ​​della soia e proteine ​​dell'uovo. Le proteine ​​sono i muscoli di cui sono fatti, quindi sono una parte molto utile e persino necessaria della dieta di un body builder. È anche utile per i vegetariani, per coloro che seguono una dieta rigorosa o per chiunque non riceva abbastanza proteine ​​durante la dieta regolare.