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Capsule di creatina | 120 vcaps
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Perché le capsule di creatina?

La creatina viene prodotta naturalmente nel corpo umano dagli aminoacidi L-arginina, glicina e L-metionina principalmente nei reni e nel fegato e trasportati nel sangue per aiutare a fornire energia a tutte le cellule del corpo.

La creatina viene metabolizzata in fosfocreatina, un'importante forma di conservazione utilizzata dal cervello, dal cuore e dai muscoli scheletrici. In soggetti sani normali, la creatina muscolare viene reintegrata a una velocità di circa due grammi al giorno. L'ingestione orale di creatina ha dimostrato di sopprimere la produzione naturale del corpo, un effetto che ha dimostrato di essere invertito dopo l'interruzione della supplementazione.

La creatina esercita vari effetti quando entra nel muscolo. Sono questi effetti che suscitano miglioramenti nelle prestazioni dell'esercizio e possono essere responsabili dei miglioramenti della funzione muscolare e del metabolismo energetico osservati in determinate condizioni.

Sono stati proposti diversi meccanismi per spiegare l'aumento delle prestazioni dell'esercizio dopo l'assunzione di creatina:

  • Ottimizzare il metabolismo energetico mantenendo livelli più elevati del composto energetico del corpo adenosina trifosfato o increasing myofibrils mRNA content and protein synthesis, and reducing amino acid oxidation and protein break-down.
  • Aumento del numero di cellule satelliti e myonuclei e attività nel muscolo scheletrico umano.
  • Prevenire i danni ai tessuti stabilizzando le membrane cellulari e mantenendo le riserve di ATP.