
Cos'è la creatina monoidrata?
Come precursore della sostanza chimica ad alta energia che alimenta tutti i tuoi movimenti muscolari e le funzioni del corpo (ATP), la creatina è una componente essenziale di ogni allenamento che hai mai avuto ed è in gran parte responsabile di quando ti stanchi, quanto puoi sollevare e quanto velocemente recupera il tuo corpo.
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